Experiencia e cultiva uma atitude de consciência plena, a colorir.

Uma coleção de cerca de 40 desenhos feitos à mão para tu colorires.

 

O QUE É?

O livro “Colour Your Life” é uma ferramenta para te ajudar a treinar o teu foco mental através da arte. É um processo onde cores, formas, foco e atenção se unem todos para elevar as tuas capacidades mentais e habilidades criativas.

A tua capacidade de acalmar a mente num ambiente muito tenso é um grande benefício, não só para ti, mas para todos aqueles à tua volta. É o oposto daquilo a que estamos habituados.

 

COMO PODE ESTA FERRAMENTE AJUDAR-ME?

Ao colorir padrões pequenos e precisos, treinamos a nossa mente a manter-se focada e calma; e através da serenidade deste processo geramos as condições ideias para a criação se elevar... a um estado além da mente.

Nesta ferramenta mágica vais aprender como estar presente acelera as tuas capacidades criativas e simultaneamente como ser criativo te torna mais presente, dando origem a uma versão muito melhor e evoluída de ti mesmo. Vais experienciar e ficar espantado com o potencial deste sistema de criação e foco.

Mindfulness Colouring Book

11,90 €Preço
  • Matilde Macedo

    A Matilde, uma rapariga apaixonada pela vida e pelo surf, tinha 14 anos quando fez este livro.

     

    Extremamente sensível, desde muito nova aprendeu a ler através de sinais e a interpretar a vida através de várias dimensões, para além da dimensão mental e racional. Assim, para ela, os dias na escola eram aborrecidos, comparados com todas as experiências que ela era capaz de construir na sua mente.

    Desenhar foi algo que ela desenvolveu para cooperar com esta sensação. Isto ajudava-a a estar mais presente no momento e a encontrar paz nas coisas simples da vida.

    Esta é a sua primeira experiência como artista, e espera profundamente que gostem.

  • O livro “Colour Your Life, Through Mindfulness” nasceu de uma história real, de uma necessidade de ser mais presente na vida.

    Matilde, a minha querida filha aquariana, vive entre as maravilhas da sua mente criativa e o aborrecimento inevitável que encontra todos os dias. A escola era um dos maiores desafios que enfrentava na sua vida; não por causa das suas notas, que eram sempre boas, mas porque todo o tempo que ela tinha de passar a “fazer nada” (nas suas próprias palavras) não a deixava estar totalmente presente e atenta ao que estava a ser ensinado.

    Daqui nasceu uma necessidade de desenhar, um refúgio para o tempo que tinha de passar na sala de aula. Os seus cadernos começaram a aparecer decorados... das mais simples linhas aos mais complexos sistemas geométricos; de aparecerem apenas nos cantos a ocuparem folhas de papel inteiras...

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